Veel medewerkers en teams hebben last van werkdruk en stress. Door een overload aan vragen en taken en een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben veel mensen het gevoel dat het nooit (goed) genoeg is. Ze werken steeds harder en hebben moeite met loslaten en ontspannen. Door langdurige werkdruk en stress kunnen mentale en fysieke klachten ontstaan die uiteindelijk leiden tot uitval door overspanning of burn out. Speciaal voor teams en medewerkers die zich hierin herkennen hebben wij deze training ontwikkeld.

In onze training leren wij jou en je team over hoe werkdruk en stress ontstaan, hoe dit bij jou werkt en hoe je er grip op krijgt. Zodat je samen kunt voorkomen dat de sfeer in het team negatief wordt. mensen langdurig uitvallen of de organisatie verlaten.

Doel: 
Deze training is bedoeld voor teams en medewerkers die meer ontspannen willen werken en behoefte hebben aan grip op het werk en de werkdruk. De training is interactief van opzet en richt zich zowel op het vergroten van kennis en vaardigheden van individuele medewerkers als op de onderlinge samenwerking in het team.

Duur:
De training duurt 3 uur. Wij raden aan om na 6 weken een tweede sessie te plannen waarin we kijken wat al goed gaat en jullie op weg helpen waar nodig. 

Voor wie:
Deze training is geschikt voor teams die minder stress willen ervaren en meer grip op de werkdruk willen krijgen.

Resultaat:
Na deze training:

• Heb je als medewerker en team tools in handen om beter om te gaan met werkdruk, effectiever grenzen te stellen en beter in balans te blijven.
• Heb je inzicht in wat jou en je collega’s energie kost en geeft en welke acties je als individu en als team kunt nemen om hier meer grip op te krijgen.
• Ken je het verschil tussen objectieve en subjectieve druk en weet je hoe je verantwoordelijkheid kan nemen voor het werkplezier van jouzelf en je team.